AULAS ESPECIALIZADAS

CORREÇÃO POSTURAL

Esta aula consiste na correção das alterações posturais detetadas, através do fortalecimento e alongamento dos músculos, para promover o reequilíbrio muscular. 

PRINCIPAIS PATOLOGIAS:

  • Dor lombar, dorsal e cervical;

  • Lesões por esforço repetido;

  • Hérnias discais;

  • Desvios de coluna (cifose, escoliose e lordose);

  • Dores articulares (coluna, ombro, joelho)

PILATES CLINICO

Consiste numa adaptação de diversos exercícios do método desenvolvido por Joseph Pilates combinados com exercícios de fisioterapia para a reabilitação de patologias relacionadas com a coluna e diversos problemas de saúde que podem ser beneficiados com o fortalecimento muscular e articular.

PRINCIPAIS PATOLOGIAS:

  • Hérnia discal

  • Artroses (coluna, joelho e quadril);

  • Lombalgias/cervicalgias;

  • Fibromialgia;

  • Processo de recuperação de cirurgia de coluna, de joelho e de variados tipos de lesões

As aulas especializadas requerem uma avaliação prévia

CONTACTOS

T. 932 368 728
E. gym50mais@gmail.com

MORADA

Praça 5 de Outubro, nº20, r/c

2845-425 Amora 

HORÁRIO DA RECEÇÃO

Seg. a Sex. - 9h00 - 13h00 / 15h00 - 18h00

Encerra aos Fins de semana e Feriados 

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